Stresshantering

Kommunikation

Bli vän med stressen

De flesta av oss kan bli bättre på att hantera pressade situationer och oro. Ändra på vanor som hindrar dig från att prestera för att få bättre kontroll över din stress.

Läs inlägget

Kommunikation

9 tips för effektivare mejlhantering

Mejl upptar en stor del av vår tid, så vi behöver effektiva och smarta sätt att hantera dem. För att spara tid, både för dig själv och den du skickar till, är det viktigt att hålla kommunikationen lättläst och tydlig.

Läs inlägget

Ledarskap

Lägger du verkligen din tid på rätt saker?

Hur mycket av det du skyndar dig att göra är verkligen viktigt att du gör, och hur mycket av det du inte har gjort, är faktiskt är viktigt att göra?

Läs inlägget

Ledarskap

Är tidshantering en myt?

Hur organiserad du än är, är det alltid 24 timmar på ett dygn. Tiden ändrar sig inte och kommer aldrig att göra det. Det enda du faktiskt kan förändra är dig själv och det du gör med din tid.

Läs inlägget

Ledarskap

Så här undviker du “decemberdepressionen” i år

Oron över att inte hinna med allt som förväntas av oss, kan göra oss oerhört stressade och få oss att tappa gnistan. Ha realistiska förväntningar på vad du faktiskt hinner och kan göra.

Läs inlägget

Ledarskap

10 Tips för en mer organiserad vardag

Vi är ofta medvetna om att vi “borde” organisera lite bättre, men den där extra tiden vi skulle behöva för att göra det vill aldrig riktigt infinna sig…

Läs inlägget

Ledarskap

Skapa inte onödig oro genom att ställa frågan ”Tänk om…?”

Oro hindrar oss ofta från att koncentrera oss och att tänka klart. Acceptera det värsta så har du allt att vinna!

Läs inlägget

Ledarskap

Så tar du kontroll över din tid och inkorg

Att organisera och rensa din inkorg gör att du tar kontroll över den istället för att den tar kontroll över dig.

Läs inlägget

Ledarskap

Är du stressad inför semestern?

Mycket ska vara gjort före semestern. Kanske har du redan ett fulltecknat schema för hösten och känner att det kan bli svårt att släppa tankarna på höstens utmaningar under semestern. Ge dig själv ett bra avslut inför ledigheten så att du kan njuta av din semester.

Läs inlägget